비만원인 (1) 썸네일형 리스트형 비만의 원인과 예방방법 비만의 원인과 예방방법은 무엇일까비만은 오늘날에 많은 사람들이 흔히 갖고 있는 질병 중 하나입니다. 비만의 원인으로는 운동부족, 과도한 섭취, 생활습관, 기초대사량 감소등이 있습니다. 이러한 비만의 예방방법은 생활습관 개선, 운동, 섭취량 조절등이 있습니다. 비만의 원인은 무엇일까비만의 원인은 먼저 과도한 섭취입니다. 음식을 너무 많이 먹는 경우나 기름진 튀긴 음식 같은 칼로리가 높은 음식을 많이 먹을 경우 비만의 원인이 됩니다. 섭취에서 탄수화물과 지방의 과도 섭취는 특히 더 비만의 원인이 됩니다. 이러한 섭취가 오늘날에 더욱 쉬워진 것도 원인입니다. 선진국 사회가 되면서 칼로리가 높은 음식에 대해 접근성이 쉬워지고 만족도가 올라가면서 이러한 음식들을 더 접하게 되는 경우가 많게 됩니다. 이러한 사회적.. 이전 1 다음